Le massage relaxant est une technique de massage douce et apaisante visant à favoriser la détente et la relaxation du corps et de l’esprit. Il consiste généralement en des mouvements lents, fluides et rythmiques qui aident à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires légères et à améliorer la circulation sanguine. Ce type de massage est souvent utilisé pour créer un état de bien-être général, réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et apporter un soulagement mental et physique. Il peut être pratiqué avec des huiles essentielles ou des lotions pour augmenter l’effet relaxant.